bars.working_time: bars.from_to
دخول تسجيل
X

من نحن

غادة المعطاوي
أنا مدربة مارسفينوس، معالجة مخططات معتمدة (ISST)، وعالمة نفسية إكلينيكية مع منهج جوتمن.

التواصل

bars.contact_info

  • 010 69085054
  • smilegoal33@gmail.com

ورش عمل تدريبية 3 في 1

في *Smile and Goal، نلتزم بـ **مساعدتك على تحقيق النمو الشخصي، والتوازن العاطفي، والعلاقات الناجحة. تقدم برامجنا، بقيادة **غادة المعتاوي، **تقنيات تدريب عالمية المستوى** مصممة خصيصًا لرحلتك الفريدة.


Take All Courses As a bundle


  • 5,999 L.E

    • Register First


    • 🔹 عن البرنامج
      صُممت ورشة "عِش حياتك بشكل صحيح" لتوجيه المشاركين في اكتشاف احتياجاتهم العاطفية وقيمهم الشخصية، وكيفية تلبيتها بطريقة صحية ومتوازنة. تُعرّفكم هذه الورشة على المبادئ الأساسية التي تدعم الرفاهية الشخصية والعلاقات المُرضية. من خلال الوعي الذاتي ومهارات التواصل، ستتعلمون كيفية الحفاظ على التوازن في حياتكم، ووضع حدود سليمة، والتعامل مع علاقاتكم بوضوح ووضوح.
    • 🔹 هل هذا البرنامج مناسب لك؟
      - إذا كنت تواجه صعوبة في *التعبير عن احتياجاتك* أو تشعر بأن صوتك غير مسموع في علاقاتك.
      - إذا كنت تبحث عن *الوضوح والتوازن* في حياتك الشخصية والعاطفية.
      - إذا كنت ترغب في تعلم كيفية *وضع حدود صحية* في حياتك.
      - إذا كنت مستعدًا لمواءمة حياتك مع *قيمك الأساسية*.
      - إذا كنت تبحث عن *شريك* يتوافق تمامًا مع قيمك وأهدافك.
    • 🔹 محتوى البرنامج
      – تعلّم *الخرافات الثمانية* التي تعيق التوازن الشخصي
      – أكمل *تقييمات الاحتياجات العاطفية* لتحديد احتياجاتك الأساسية
      – اكتشف طرقًا لتلبية احتياجاتك *بشكل مستقل ومع الآخرين*
      – أتقن *طرقًا فعّالة لطلب ما تحتاجه*
      – تعلّم كيفية وضع *حدود صحية* للحفاظ على نموك الشخصي
      – حدّد *قيمك المحرّكة* وكيفية تنميتها
      – افهم *مبادئ المواعدة* لجذب الشريك المناسب
    • 🔹 لماذا تستثمر في هذا البرنامج؟
      اكتساب وعي ذاتي أعمق باحتياجاتك العاطفية
      - تطوير أدوات للتواصل مع احتياجاتك بفعالية ودقة
      - اتباع نهج متوازن لوضع الحدود في جميع علاقاتك
      - فهم القيم الأساسية التي تُحرك أفعالك وقراراتك
      - بناء عادات صحية لتحقيق النجاح الشخصي والعاطفي
    • 🔹 أهداف البرنامج
      – اكتشاف وفهم *احتياجاتك العاطفية* وكيفية تلبيتها
      – تعلم *أساليب التواصل السليم* للتعبير عن احتياجاتك
      – وضع *حدود صحية* مع الآخرين لحماية نموك الشخصي
      – تحديد *قيمك الدافعة* للنجاح والتوافق معها
      – تعلم *أسس المواعدة الناجحة* لاختيار الشريك المناسب


    • 🔹 عن البرنامج
      🔹 عن البرنامج
    • 🔹 هل هذا البرنامج مناسب لك؟
      - اكتشف مفهوم الإيكيغاي (Ikigai) وكيفية مواءمة حياتك مع هدفك الحقيقي
      - ضع رؤيتك ورسالتك لمختلف مجالات حياتك
      - قسّم أهدافك إلى خطوات عملية طويلة ومتوسطة وقصيرة المدى
      - أنشئ دفترك الشخصي الأول للتخطيط ليكون دليلك خلال العام القاد
    • 🔹 محتوى البرنامج
      - اكتشف مفهوم الإيكيغاي (Ikigai) وكيفية مواءمة حياتك مع هدفك الحقيقي
      - ضع رؤيتك ورسالتك لمختلف مجالات حياتك
      - قسّم أهدافك إلى خطوات عملية طويلة ومتوسطة وقصيرة المدى
      - أنشئ دفترك الشخصي الأول للتخطيط ليكون دليلك خلال العام القاد
    • 🔹 لماذا تستثمر في هذا البرنامج؟
      • اكتشف مفهوم الإيكيغاي (Ikigai) وكيفية مواءمة حياتك مع هدفك الحقيقي
      • ضع رؤيتك ورسالتك لمختلف مجالات حياتك
      • قسّم أهدافك إلى خطوات عملية طويلة، متوسطة، وقصيرة المدى
      • أنشئ دفترك الشخصي الأول للتخطيط ليكون دليلك في العام القادم
    • 🔹 أهداف البرنامج
      - اكتشف مفهوم الإيكيغاي (Ikigai) وكيفية مواءمة حياتك مع هدفك الحقيقي
      - ضع رؤيتك ورسالتك لمختلف مجالات حياتك
      - قسّم أهدافك إلى خطوات عملية طويلة ومتوسطة وقصيرة المدى
      - أنشئ دفترك الشخصي الأول للتخطيط ليكون دليلك خلال العام القاد


    • 🔹 عن البرنامج
      الورشة الأخيرة، "خطة الـ90 يومًا"، تركز على تنفيذ خطة نموك الشخصي. ستتعلم كيف تتخذ الخطوات الأولى نحو تنفيذ خطة حياتك، وتحديد نقاط الضعف المحتملة ومعالجة العقبات التي قد تواجهك. كما تركز هذه الورشة على التسامح باستخدام طريقة الدكتور جون غراي لمساعدتك على تحرير أي مشاعر سلبية تعيق طريقك نحو النجاح. تم تصميمها لمساعدتك على التقدم وتحقيق أهداف نموك بطريقة عملية ومستدامة.
    • 🔹 هل هذا البرنامج مناسب لك؟
      • إذا كنت مستعدًا لـ اتخاذ خطوات عملية نحو أهدافك وتحقيق رؤيتك
      • إذا كنت بحاجة إلى دعم لتجاوز العقبات التي تمنع نموك
      • إذا كنت تكافح مع المشاعر السلبية التي تعيق نجاحك
      • إذا كنت ترغب في التأكد من أنك تبقى على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
    • 🔹 محتوى البرنامج
      • ضع خطة شخصية لمدة 90 يومًا لتنفيذ رؤيتك للحياة
      • حدّد نقاط الضعف المحتملة التي قد تعيق التقدم
      • طبق تقنيات التسامح باستخدام طريقة الدكتور جون غراي لإزالة العوائق العاطفية
      • أوجد زخمًا ومسؤولية للبقاء على المسار الصحيح نحو تحقيق أهدافك
    • 🔹 لماذا تستثمر في هذا البرنامج؟
      • تعلّم كيفية اتخاذ خطوات عملية لتحقيق أهدافك
      • حدّد وتعامل مع نقاط الضعف التي تمنعك من تنفيذ خطتك
      • حرر المشاعر السلبية التي تعيق نموك
      • حافظ على المسؤولية وابقَ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
    • 🔹 أهداف البرنامج
      • ضع خطة شخصية لمدة 90 يومًا لبدء تطبيق أهدافك في الحياة الواقعية
      • حدّد نقاط الضعف التي قد تمنعك من متابعة خطتك
      • استخدم تقنيات التسامح لتحرير المشاعر السلبية التي تعيق تقدمك
      • كوّن الزخم وابقَ مسؤولًا في رحلتك نحو النمو