SOLO DAD PROGRAM

مرحبًا بك في Solo Dad: قوي، متّزن ومرتبط — ورشة تدريبية تحويلية مخصصة للآباء المنفردين الذين يسعون إلى الازدهار عاطفيًا، واستعادة طاقتهم الذكورية، وبناء علاقات قوية ومتوازنة.
مستوحاة من أعمال الدكتور جون غراي الخالدة، يركّز هذا البرنامج على الاحتياجات العاطفية والديناميكيات العلاقية التي يواجهها الرجال كآباء منفردين.
سواء كنت تتعامل مع التربية المشتركة، أو الشفاء بعد الانفصال، أو الاستعداد لحب جديد، فإن هذا البرنامج يمنحك الوضوح، والتمكين، والأدوات اللازمة للتغيير طويل الأمد.

هذه الورشة مناسبة لك إذا:
🌀 كنت أبًا منفردًا تحاول التوفيق بين المسؤوليات وتشعر بالانفصال العاطفي أو الإرهاق
🌀 ترغب في فهم احتياجاتك العاطفية وكيفية تلبيتها بطرق صحية
🌀 واجهت صعوبات في التواصل في علاقاتك السابقة
🌀 تريد تجنّب تكرار الأنماط غير الصحية
🌀 تبحث عن ارتباط أعمق — مع أطفالك، أو مع نفسك، أو مع شريك مستقبلي

تنقسم الورشة إلى خمسة محاور تحويلية:
🌀 المحور الأول: الذكورة المتزنة استعادة جوهرك الذكوري بثقة وهدوء التوازن بين تقديم الدعم وتلقي التغذية العاطفية
🌀 المحور الثاني: الذكاء العاطفي للرجال كيف يعالج الرجال عواطفهم بشكل مختلف عن النساء طرق آمنة وفعّالة للتعبير عن المشاعر وفهمها وتحريرها
🌀 المحور الثالث: الشفاء من الماضي التخلّص من الذنب، الاستياء، والخجل بناء القوة الداخلية والمرونة النفسية
🌀 المحور الرابع: فهم النساء وتوازن الأدوار بين الذكورة والأنوثة كيف تفكّر النساء وتشعرن وتعبّرن عن الحب بطريقة مختلفة أسرار ديناميكية العلاقة الصحية بين الطاقة الذكورية والأنثوية
🌀 المحور الخامس: بناء الحياة والحب الذي تريده إعادة تعريف مفهوم النجاح العاطفي كأب منفرد وضع معايير وحدود ونوايا صحية
تشمل الورشة نقاشات جماعية، وتأملات فردية، وأدوات عملية، واستراتيجيات من الحياة الواقعية.

🌀 أدوات حقيقية لحياة واقعية: تعلّم مهارات عملية مستندة إلى العلم وعلم نفس الرجل
🌀 مصمّمة خصيصًا للآباء المنفردين: مساحة آمنة خالية من الأحكام للنمو والقيادة العاطفية بوعي
🌀 إطار عمل د. جون غراي: مستند إلى عقود من الخبرة في ديناميكيات الرجل والمرأة وصحة الهرمونات
🌀 قيمة طويلة الأمد: طوّر التحكّم العاطفي، حسّن علاقاتك، وكن قدوة ممكِّنة لأطفالك

بنهاية ورشة Solo Dad ستكون قادرًا على:
🌀 الحفاظ على توازنك تحت الضغط العاطفي
🌀 التواصل بوضوح وثقة في جميع المواقف
🌀 شفاء الجروح القديمة والمضي قدمًا بقوة ووعي
🌀 تعميق ارتباطك بأطفالك وشريكك المستقبلي المحتمل
🌀 العيش من جوهرك الذكوري الأسمى — بهدوء، وضوح، والتزام