أقوى من الانفصال — من التشافي العاطفي إلى الحب الصحي من جديد
ورشة من عشر وحدات و45 درسًا لمن يمر بانفصال أو طلاق ويريد أن يتعافى بطريقة صحية.
ماذا ستتعلم:
- لماذا يؤلمنا الانفصال بهذا الشكل، والفرق بين الحب والتعلق
- كيف تعرف أنك ما زلت عالقًا بالماضي، وعلامات عدم التعافي
- الأنماط الاثنا عشر للهروب من الألم، واختبار لاكتشاف نمطك
- مراحل التعافي الثلاث: طلب المساعدة، الحزن الصحي، استعادة الذات
- المشاعر الأربع التي تشفي القلب: الغضب والحزن والخوف والأسى
- شفاء الجروح الخفية واكتشاف الـ Hot Spots
- الغفران والتحرر: مع الشريك السابق ومع نفسك
- التحرر من التعلق، وتمرين Feeling Better وعملية Feeling Letter
- استعادة الثقة بالنفس والاستحقاق العاطفي
- خطة الثلاثين يومًا لتبدأ من جديد
صلاحية الوصول عند الشراء منفردة: مدى الحياة.